Hozzávalók 1 adaghoz:
- 2db teljes kiőrlésű toast kenyér
- 40g natúr görög krémjoghurt
- 15g Kolly Fitness Fit Whey fehérjepor (tetszőleges ízben)
- 1db tojás
- pár szem áfonya
Elkészítés:
A tojást, a joghurtot és a fehérjeport összekeverjük. Plusz édesítésre nincsen szükség, a Kolly Fitness fehérjepor megadja neki a tökéletes édes ízt.
A toast kenyereket egy sütőpapírral bélelt tepsire tesszük, a belsejüket lenyomkodjuk úgy, hogy maradjon egy kb. 1 cm-es peremük.
Egyenletesen elosztjuk a kenyereken a joghurtos keveréket. Ezután megszórjuk az áfonyával, és 180 fokos sütőben 22-25 perc alatt megsütjük.
