Kollagén, testünk egyik fontos építőköve

Kollagén, testünk egyik fontos építőköve

A kollagén az egyik leggyakrabban előforduló fehérje a szervezetünkben, megtalálható a bőrben, inakban, hajban, csontokban, izmokban, porcokban, de még a szemünkben is. Sajnos már nagyon fiatal korban elkezd csökkeni a szintje, emiatt érdemes folyamatosan pótolni. Napjainkban a szépségiparban is fontos hatóanyaggá vált, felhasználják krémekbe, szérumokba és étrend-kiegészítőkbe egyaránt. Íme 3 ok, ami miatt érdemes kollagént fogyasztani.

1., Segít, hogy bőrünk fiatalos és rugalmas maradjon 

Tudtad, hogy a bőrünk közel 80%-a kollagén? Folyamatos pótlása segíthet, hogy feszes és rugalmas maradjon, kevésbé mélyüljenek a mimikai ráncok, emellett nagyban növeli a bőr hidratáltságát és puhaságát. Amikor szervezetünkben elkezd csökkeni a kollagén, akkor bőrünk megereszkedhet, fakóvá válhat és kiszáradhat, sőt a felszíni sérüléseink is lassabban gyógyulhatnak.

2., Segíti az izmok fejlődését és regenerálódását

Ha nincs megfelelő mennyiségű kollagén a szervezetünkben, az gyakran jelentkezhet izomgyengeség vagy ízületi problémák formájában, hiszen izmainknak akár 10%-át is kiteheti. Fogyasztásával amellett, hogy regenerálhatjuk az izmokat, sokkal hatékonyabbá tehetjük az edzéseinket.

3., Hozzájárul a körmök és a haj ragyogásához

Neked is gyakran bereped a körmöd? Könnyen törik? Reggel a fésülködés után hajjal van tele a hajkeféd? Lehet nem is gondolnád, de ezek hátterében is állhat kollagénhiány. 

A kollagén magas vízmegkötő tulajdonsággal rendelkezik, hiánya akár hajhulláshoz is vezethet. A haj a bőr középső részében, az irhában található, amelynek 90%-a kollagén, ha a szintje csökken, a szövetek megkeményedhetnek, amely hajhulláshoz vezethet. Emellett a szép erős és fényes körmök biztos záloga is a kollagén.

Jobb nem megvárni, amíg különböző hiánytünetek fellépnek és érdemes gondoskodni a rendszeres pótlásról. A megfelelő mennyiségű kollagént legegyszerűbben folyékony formában tudjuk pótolni. A Kolly Fitness folyékony Collagen Liquid formulám adagonként 10.000 mg kollagént tartalmaz, így az egyik legmagasabb hatóanyag-tartalmú kollagén készítmény a piacon. Hidrolizált marha kollagénből készül, ami még hatékonyabb felszívódást és jobb hasznosulást tesz lehetővé. A kollagén mellett nagy dózisban tartalmaz aminosavakat (L-arginin-t és Glicint) is.