Hozzávalók:
Piskóta:
30g zabliszt (gluténérzékenyeknek gluténmentes ledarált zabpehely)
30g Kolly Fitness Fit Whey fehérjepor (gluténmentes)
1 egész tojás
fél csomag sütőpor vagy 6g szódabikarbóna
annyi víz, hogy csomómentes masszát kapjunk
tetszőleges mennyiségű stevia édesítéshez
Csokimáz:
20g cukormentes zsírszegény kakaópor
stevia, víz
Forgatáshoz:
40g kókuszreszelék
Elkészítés:
A piskóta hozzávalóit alaposan összedolgozzuk, majd mikrózható tálba tesszük és 2 percig mikróban melegítjük. Amikor kész, kockákra vágjuk és a csokimázba mártjuk.
A piskóta hozzávalóit alaposan összedolgozzuk, majd mikrózható tálba tesszük és 2 percig mikróban melegítjük. Amikor kész, kockákra vágjuk és a csokimázba mártjuk.
Ehhez 20g zsírszegény cukormentes kakaóporra lesz szükségünk amelyet steviával édesítünk és annyi vízet adunk hozzá, hogy krémes állaga legyen.
Majd a csokis piskóta kockákat kókuszreszelékbe is megforgatjuk.
Nagyon finom egyszerű cukormentes alakbarát recept. Alacsony szénhidráttartalmú, gluténérzékenyek is fogyaszthatják.
Ez a mennyiség 2 étkezésre elegendő vagy éppen két főnek, olykor akár vacsorára is.
Ez a mennyiség 2 étkezésre elegendő vagy éppen két főnek, olykor akár vacsorára is.
